توصیه روانشناختی بهزیستی: در باره ویروس کرونا صحبت نکنید
تاریخ انتشار: ۷ اسفند ۱۳۹۸ | کد خبر: ۲۷۰۵۵۱۵۰
به گزارش روز چهارشنبه سازمان بهزیستی کشور، در این راهنما آمده است: کنترل احساسات با شناخت و آگاهی از آنان صورت می پذیرد و به مردم توصیه شده است که دیدگاه مثبتی به وقایع داشته باشند.
بر اساس این گزارش، ویروس کرونای جدید، کشندگی بسیار کمتری از کروناویروسهای قبلی داشته ولی شیوع بیشتری دارد و نباید در جامعه طوری نگرانی به وجود آورد که همه از این بیماری وحشت کنند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
سازمان بهزیستی در این راهنما از مردم خواسته است به دنبال واقعیت باشند و افزوده است: کسب اطلاعات بالینی و غیر بالینی درباره ویروس کرونا می تواند کمک کند تا گزارشات و اخبار مرتبط با این ویروس را با کنجکاوی و دقت بسیار زیادی مورد پیگیری قرار دهید. برای این منظور شما می توانید به سایت های معتبر مانند سایت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی به منظور دریافت اطلاعات درباره میزان شیوع، مرگ و میر و اقدامات پیشگیرانه مراجعه کنید. همچنین سایت بین المللی مرکز کنترل و پیشگیری نیز اطلاعات مناسب و روز آمدی را در اختیار افراد قرار می دهد.
سازمان بهزیستی به مردم توصیه کرده است شیوه سالم زندگی را برگزینید و از سلامت جسمی خود مراقبت کنید. به اندازه کافی بخوابید، به طور منظم وعده غذایی مقوی بخورید و سعی کنید فعالیت بدنی و ورزش انجام دهید.
در این راهنما به مردم توصیه شده است که جهت رعایت اصول پیشگیری با دیگران در ارتباط باشند و با افرادی که به آنها اعتماد دارند، صحبت کنند.
سازمان بهزیستی در این راهنمای روانشناختی از مردم خواسته است با دوستان یا اعضای خانواده که باعث نشاط و شادابی شما می شوند، ارتباط برقرار کنید و از صحبت کردن درباره ویروس کرونا و وضعیت فعلی خودداری کنید.
این راهنما به مردم توصیه کرده است که سعی کنید احساس عدم اطمینان را مدیریت کنید. سعی کنید آنچه در کنترل شما است و آنچه بر آن کنترل ندارید را مشخص کنید و برای آنها برنامه ریزی لازم انجام دهید. در کارهای روزمره مشارکت کنید و برنامه های روزمره خود را عملی کنند.
این راهنما با تاکید بر نقش والدین در کاهش اضطراب کودکان، افزوده است: به یاد داشته باشید که کودکان در مورد چگونگی مدیریت احساسات خود در این مدت، رفتار و احساسات شما را ملاک عمل قرار خواهند داد.
توصیه این راهنما به مردم جهت کاهش اضطراب، استفاده از تمرینات ذهن آگاهی، آرامش ذهن، یوگا و مدیتیشن است.
سازمان بهزیستی در این راهنما تاکید کرده است: با رعایت اقدامات پیشگیرانه، روزانه به منظور برخورداری از بهزیستی روانشناختی به پیاده روی بروید. شما می توانید منطقه ای که از ازدحام کمتری برخوردار است و افراد کمتری در آنجا با آنها در ارتباط هستید، انتخاب کنید.
این راهنما با تاکید بر نقش ورزش جهت کاهش اضطراب، افزوده است: اگر از نظر جسمی سالم باشید، بدن شما قادر خواهد بود بهتر به مقابله با ویروس بپردازد.
آموزش در خصوص اقدامات پیشگیرانه، استراحت، پیگیری تا اندازه مطلوب اخبار از منابع معتبر و مشاوره با روانشناس از دیگر توصیه‌های این راهنما است. برچسب‌ها ویروس کرونا سازمان بهزیستی کشور پروندهٔ خبری پرونده | پیشنهادهایی برای پیشگیری از کرونا کرونا در ایران؛ آخرین اخبار و گزارش‌ها
منبع: ایرنا
کلیدواژه: ویروس کرونا سازمان بهزیستی کشور ویروس کرونا سازمان بهزیستی کشور سازمان بهزیستی مردم توصیه ویروس کرونا
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.irna.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایرنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۷۰۵۵۱۵۰ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
دستمزد راهنمایان گردشگری برای ۱۴۰۳ مشخص شد
نرخنامه دستمزد روزانه راهنمایان گردشگری برای سال ۱۴۰۳ به استناد ماده ۴۱ قانون کار، ماده ۵ آئین‌نامه راهنمایان گردشگری، بند ۱۸ ماده ۳ اساسنامه جامعه انجمن‌های حرفه‌ای راهنمایان گردشگری ایران، بند ۳ ماده ۴ اساسنامه کانون انجمن‌های صنفی راهنمایان گردشگری سراسر کشور و نرخ پایه اعلام وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی اعلام شد.
بر این اساس حداقل دستمزد راهنمایان گردشگری برای تورهای معمول است. بنابراین با توجه به تنوع برنامه‌ها، ساعات کاری روزانه، سختی کار و کمبود راهنمای مسلط به برخی زبان‌های خاص، ملاک تعیین نرخ بالاتر از کف، توافق بین راهنما و کارفرماست.
چنانچه راهنمای گردشگری تجربه اجرای بیش از ۳۰ تور را دارا باشد، ده درصد به کف نرخ دستمزد با توجه به نوع فعالیت مندرج در جدول پیوست، با عنوان سابقه کار اضافه می‌شود. مبنای دستمزد تمام روز حداکثر ۸ ساعت است و دستمزد نیم رز معادل ۶۰ درصد دستمزد تمام روز، محاسبه می‌شود.
مدت زمان اجرای آن حداکثر ۴ ساعت متوالی در یک روز است. در بخش ترانسفر فرودگاهی به ازای هر ساعت تأخیر ورود مسافر، مبلغ ۱۵۰ هزار تومان به دستمزد اضافه می‌شود.
این نرخنامه مشمول آن دسته از راهنمایان گردشگری که در استخدام دفاتر خدمات سفر هستند و از حقوق ثابت و بیمه برخوردارند نخواهد شد بر این اساس با توجه به دریافتی ماهیانه فرد، مزایای استخدامی و سنوات، توافق بین راهنما و کارفرما ملاک عمل خواهد بود.
این نرخنامه مورد تأیید جامعه انجمن‌های حرفه‌ای راهنمایان گردشگری ایران، جامعه تورگردانان ایران و انجمن صنفی دفترهای خدمات مسافرتی ایران قرار گرفته است.
همچنین بر این اساس دستمزد راهنمای گردشگری در تورهای داخلی یک میلیون و ۸۰۰ هزار تومان و برای تورهای انگلیسی زبان ۲ میلیون و ۳۰۰ هزار تومان اعلام شده است.
دستمزد راهنما برای تورهای خروجی به کشورهای همسایه ۴۵ یورو و سایر کشورها ۹۰ یورو است.
این نرخنامه برای تورهای طبیعت‌گردی و تخصصی، ترانسفر و راهنما به همراه خودرو متفاوت ذکر شده است.
منبع: خبرگزاری مهر
امام جمعه بلوک براثر سانحه تصادف درگذشت